アトピー性皮膚炎❤️🔥ありがちな5選❤️🩹
幼少期からアトピーで基本的にお肌弱弱。
常に自分に合ったスキンケア製品を探していた。
季節の変わり目には必ずステロイドが必須だったので私の生活に皮膚科は欠かせないー。
こんな感じで大学生活まで送り、
社会人になって食生活の乱れとストレスからひどいアトピー再発。
自然治癒力の可能性に感動してステロイドの使用をやめた。
アトピー大爆発。
こんなはずではなかった。
この流れは割と誰もが陥りやすいと思います。
長期的にアトピーの症状と向き合っている人が多い中で、どうしてもありがちな5選をご紹介します。
1．自然治癒力信じがち
自然治癒力はとてもすごいです。
ただ、その治癒力が頑張れなかったのでアトピーが大変なことになっているというのを再度認識した方がいいです。
頑張れない体で立ち向かっても勝てません。
武器を手に入れましょう。
日々のストレス・食の乱れ・間違ったスキンケアから崩れてしまったバランスを元に戻すことを意識すべし！！
2．脱ステ・脱保湿のみ行いがち
何十年選手の方いらっしゃいます。
ただ耐えるだけでは改善するのがとても難しいです。
外側からのアプローチをあえて控えるのであれば内側からのアプローチを徹底的に行うべし。
何も変わらないということは、もっと良い方法があるということ。
3．ステロイドから距離を置きがち
ステロイドを使っていても治らない。
ステロイドは使いたくない。
自身の経験と、ステロイドは怖いイメージから距離を置く方が多くいらっしゃいます。
なんとなく怖い。という漠然とした理由であれば、一度こちらの記事を参考にしてみてください。
▶︎ステロイドは悪魔の薬なのか
選択肢が広がるかも👀
4．アトピーに慣れてしまいがち
あ〜〜〜痒いなぁ（ぼりぼり）くらいだとなぜか慣れてしまうんですよね。
そしてスキンケアや食生活が疎かになってしまう。
良くなってはぶり返して。を何年も繰り返している方も多いと思いますが、
しっかりと変われるので大丈夫です。
5．自分だけでなんとかしようとしがち
1人で抱える必要はありません。
アトピー改善させるために様々なことを調べて行動に移してきていると思うので
幅広い知識をお持ちの方が多いと思います。
ただ、自己流よりも改善した人からのアドバイスをもらうのがシンプルに早いです。
一緒に乗り越えましょう❤️🩹